6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik.

Memiliki berat badan berlebih dan terlihat gemuk bagi sebagian orang menjadi suatu hal yang tidak menyenangkan. Mulai dari timbulnya sifat kurang PeDe, keluhan penyakit, badan mudah lelah, dan berbagai  keluhan lain yang bisa timbul dari berat badan yang berlebebihan. Untuk itu, banyak cara yang ditempuh untuk mengatasi berat badan yang berlebihan tersebut, mulai dari melakukan program diet, berolahraga, mengatur pola makan, dan sebagainya.

MENJALANI PROGRAM TURUN BERAT BADAN TIDAK SEKEDAR MENGURANGI MAKAN

Namun, beberapa cara tersebut bisa berhasil tapi juga bisa tidak. Mengapa ? Karena ada sekitar 6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik, berikut ini penjelasannya :
1. Terlalu banyak makan makanan "diet"      Dalam menjalankan program diet, biasanya seseorang akan memilih makanan yang sesuai dan cocok bagi program diet yang dia lakukan. Hal ini sah-sah saja dilakukan namun harus tetap memperhatikan nilai nutrisi yang terkandung di dalam nya. Komposisi nutrisi yang disarankan untuk menurunkan berat badan adalah 45 % Karbohidrat, 35 % Protein, dan 20 % Lemak. Ketiga jenis ini termasuk kepada Makro Nutrisi. Satuan yang digunakan dalam menghitung kebutuhan nutrisi tersebut diukur dengan Angka Kebutuhan Kalori bagi tubuh, kalori adalah unsur energi yang dibutuhkan bagi tubuh kita. Bagaimana cara menghitung kebutuhan kalori bagi anda yang sedang program turun berat badan ? Perhatikan ilustrasi hitungan berikut ini :
Jika kebutuhan kalori harian rata-rata anda adalah 2000 kalori. Maka perhitungan kalori untuk karbohidrat, protein, dan lemak yang di butuhkan untuk menurunkan berat badan adalah sebagai berikut : 
45 % Karbohidrat x 2000 kalori = 900 kalori 35 % Protein x 2000 kalori         = 700 kalori 20 % Lemak x 2000 kalori         = 400 kalori
Dari setiap jenis komponen nutrisi mengandung kebutuhan kalori yang berbeda :
Karbohidrat memiliki 4 kalori per gram, Protein memiliki 4 kalori per gram, dan Lemak memiliki 9 kalori per gram. Maka kebutuhan kalori harian anda dari masing-masing komponen tersebut adalah :
900 kalori Karbohidrat : 4 kalori per gram = 225 kalori perhari. 700 kalori Protein         : 4 kalori per gram = 175 kalori perhari 400 kalori Lemak          : 9 kalori per gram =   44 kalori perhari
Kesimpulan :  Anda harus mengerti jenis-jenis bahan makanan untuk diet yang cocok bagi program turun berat badan anda, baik untuk karbohidrat, protein, dan lemak serta komponen-komponen gizi lainnya seperti mineral, vitamin, kalsium, fosfor, magnesium, dan lain-lain dengan memperhatikan jumlah kalori yang terkandung dari masing-masing komponen pada bahan makanan tersebut atau tabel nutrisi pada suatu produk makanan. Jadi, tidak sekedar memilih makanan diet saja ya, tetapi juga memperhatikan jumlah kalori yang terkandung di dalamnya serta unsur atau komponen gizi lainnya.
Mengapa menghitung kalori penting ?

Perlu diketahui, sebenarnya tubuhmu membakar kalori setiap detik. Bahkan tanpa berolahraga pun, tubuh membakar kalori untuk menjalankan metabolisme dan fungsi kehidupan sel-sel di dalamnya. Akan tetapi, kalori yang dibakar saat berolahraga tentu jauh lebih besar dibandingkan saat tubuh tidak beraktivitas.

Diet untuk menurunkan atau menambah berat badan sebetulnya berakar pada prinsip yang sama. Jika jumlah asupan kalori yang dikonsumsi lebih banyak dari kalori yang dibakar, maka berat badanmu akan naik. Jika sebaliknya, maka berat badanmu akan turun.

Bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mengetahui cara menghitung kalori makanan untuk diet adalah hal yang penting dan mendasar. Cara ini bertujuan agar kamu mengetahui berapa banyak kalori yang telah kamu konsumsi dan makanan apa yang termasuk tinggi kalori sehingga perlu kamu batasi.

Apabila cara menghitung kalori makanan untuk diet secara manual masih terasa menghambat dan sulit untukmu, kamu tak perlu cemas. Kamu tetap dapat mengetahui jumlah kalori makanan yang kamu konsumsi dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori.

2. Kurang minum air
Kebutuhan air minum yang tercukupi bagi tubuh sangat lah penting. Selain untuk menghindari dehidrasi, minum air yang tercukupi akan menjaga fungsi organ tubuh Anda dan mencegah ketidakseimbangan elektrolit, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh, serta mendukung otot dan sendi.

Air putih menjadi pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang mencukupi dan sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja. Anda tidak perlu khawatir akan jumlah kalori  dan gula yang berlebih. Air putih memiliki beberapa manfaat diantaranya :

·         Kadar cairan tubuh akan tetap terjaga dan terhindarnya dehidrasi, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.

·         Air yang memiliki fungsi sebagai pelumas sendi-sendi agar tetap lentur serta memberikan energi pada oto sehingga terhindar dari ketidakseimbangan cairan yang dapat memicu kelelahan pada otot

• ·         Minum air putih sangat baik dalam membantu mencegah peningkatan berat badan serta mengendalikan asupan kalori tubuh dibandingkan minuman yang berkalori tinggi.
• ·         Kesegaran kulit tetap terjaga sehingga kulit tidak berkerut dan terlihat kering
• ·         Membantu melindungi jaringan sentitif pada tubuh lainnya dan saraf tulang belakang
• ·         Proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman menjadi lebih baik yaitu melalui keringat, urine dan kotoran.

3. Kurang tidur
Kurang tidur dapat mempengaruhi kualitas kesehatan kita. Jika anda kurang tidur, maka beberapa hal yang mungkin anda akan alami  sebagai berikut :

• Timbulnya penyakit serius, seperti penyakit jantung yang muncul dari efek insomnia. Seperti terganggunya irama jantung ( aritmia ), gagal jantung, atau serangan jantung. Penderita insomnia berisiko lebih tinggi menderita obesitas, diabetes, stroke, kanker, tekanan darah tinggi serta masalah kesehatan mental seperti gangguan mood ( suasana hati ) dan kecemasan.
• Mudah sakit dan susah untuk sembuh, tubuh menghasilkan protein-protein untuk membentuk sistem kekebalan tubuh yang di sebut Sitokin. Sitokin diperlukan untuk membantu tubuh melawan infeksi, peradangan, dan stres. Di saat kita tidur, tubuh akan melepaskan sitokin. Jika kita kurang tidur, maka produksi sitokin ini juga akan berkurang. Selain itu, jika kita kurang tidur juga akan menyebabkan menurunnya kemampuan sistem kekebalan tubuh dan kinerja sel dalam memerangi infeksi. Hal ini tentu saja dapat berdampak buruk pada ketangguhan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, dan kecepatan proses kesembuhan secara alami.
• Penuaan dini yang lebih cepat terjadi, Pernahkah anda memperhatikan wajah pada orang-orang yang kurang tidur ? Kulitnya terlihat pucat dan kusam serta mata bengkak, bukan ? Jika seseorang sering kurang tidur, maka kulitnya akan timbul kerutan halus, dan lingkaran hitam dibawah mata. Mengapa ini bisa terjadi ? Hal ini disebabkan produksi hormon kortisol yang meningkat pada orang yang kurang tidur. Jika hormon tersebut berlebih, maka dapat menghancurkan kolagen, yang memiliki fungsi menghaluskan kulit dan menjaga elastisitas kulit. Selain itu, pada orang yang kurang tidur produksi hormon pertumbuhan nya juga berkurang. Hormon pertumbuhan berperan dalam menaikan massa otot, memperkuat tulang, dan menebalkan kulit.  
• Berat Badan bertambah, Orang yang  kurang tidur, tubuh nya akan cenderung memproduksi lebih banyak hormon ghrelin yang memiliki peran dalam menimbulkan rasa lapar, tapi hanya menghasilkan sedikit hormon leptin yang berfungsi  menimbulkan rasa kenyang.
  Selain itu, kurang tidur akan membuat seseorang tetap merasa lelah. Akibatnya, disaat  lelah, ia tidak lagi memperhatikan apa yang ia makan. Yang dirasakan adalah lapar dan harus makan supaya kenyang.  Hal ini yang menjadi penyebab  meningkatkannya  risiko bertambahnya berat badan.
  Kurang tidur bukan hanya membuat seseorang  terus lapar, namun juga keinginan untuk makan makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat. Sebuah studi menunjukkan bahwa seseorang yang tidur kurang dari 6 jam per hari lebih beresiko untuk mengalami obesitas dibandingkan dengan mereka yang tidur lebih dari 6 jam per hari. 
• Gampang lupa dan daya konsentrasi menurun, Kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan kognitif, termasuk dalam proses belajar/berpikir/memecahkan masalah. Sehingga kurang tidur dapat membuat Anda kesulitan untuk belajar secara efektif. Selain itu, kurang tidur juga dapat membuat Anda sulit mengingat sesuatu yang telah Anda pelajari.
• Menurunnya kualitas hubungan seksual, Hasrat dan ketertarikan pada pria atau wanita yang kurang tidur akan berkurang akibat kelelahan, rasa kantuk, dan meningkatnya stres karena kurang tidur. Bagi pria yang menderita sleep apnea, di mana terdapat masalah pernapasan yang mengganggu tidur, kemungkinan ada faktor lain yang berdampak kepada kurangnya minat seksual, yaitu kadar hormon testosteron. Setidaknya, separuh pria penderita sleep apnea dilaporkan memiliki kadar testosteron yang rendah.

Salah satu cara dalam mengatasi kurang tidur adalah dengan tidur siang, untuk membantu tubuh menjadi lebih fit dan bugar serta metabolisme tubuh tetap baik.

4. Kurang protein

Protein adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh untuk membantu membangun otot dan jaringan tubuh. Mengapa ?  Karena protein memiliki peranan yang cukup besar bagi tubuh Anda. Jaringan tubuh, otot, organ dan sistem kekebalan tubuh Anda memiliki protein sebagai bahan dasar di dalamnya. Selain itu protein juga berperan dalam pembuatan sel darah merah bernama hemoglobin, yang tugasnya mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.

Sayangnya, tubuh tidak dapat menyimpan protein dalam waktu lama. Oleh karena itu Anda akan perlu mencukupi kebutuhan protein setiap harinya. Apa jadinya jika tubuh kita kekurangan protein?

Protein berperan dalam proses penggantian jaringan tubuh yang rusak dan pembentukan massa otot, dan baik bagi orang yang menjalankan diet khusus yang terdiri dari makanan berprotein tinggi. Protein juga merupakan bahan penting dalam pembuatan enzim, hormon, dan zat lain di dalam tubuh. Jika tubuh kekurangan protein maka akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan bagi tubuh seperti gangguan kognitif otak yaitu gangguan mood dan ketajaman berpikir. Kurang protein juga dapat menyebabkan berkurangnya serum albumin yaitu salah satu jenis protein yang disimpan dan diedarkan dalam darah sehingga dapat menyebabkan munculnya pembengkakan di bagian tubuh yang terpengaruh. Pembengkakan atau edema tersebut juga dapat terjadi pada sekitar rongga perut yang merupakan tanda dari penyakit kwashiorkor. Kwashiorkor disebabkan oleh kekurangan asupan protein dalam makanan. Padahal, setiap sel di tubuh Anda mengandung protein, yang digunakan untuk memperbaiki sel yang rusak dan membentuk sel baru. Tubuh manusia yang sehat meregenerasi sel dengan cara ini terus-menerus. Jika tubuh kekurangan protein, maka pertumbuhan dan fungsi tubuh yang normal akan mulai terhambat, dan malnutrisi ini pun bisa terjadi.

Kurangnya pengetahuan gizi dan ketergantungan daerah pada diet rendah protein juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Kurang akan asupan protein akan membuat mudah cepat lapar serta kehilangan massa otot. Selain itu juga menyebabkan kuku, rambut, dan mudah rapuh. Asupan protein yang cukup akan terhindar dari berbagai penyakit dan ketidakseimbangan asupan nutrisi lainnya.

5. Kurang bergerak Aktivitas yang lebih banyak duduk atau berdiri terlalu lama dalam posisi yang sama akan menyebabkan beberapa keluhan seperti kram, tulang ekor nyeri, metabolisme lambat, gangguan tidur, stress, meningkatkan berat badan, dan tekanan darah tinggi. 

Malas bergerak membuat lemak dalam tubuh terus menumpuk sehingga meningkatkan berat badan. Jadi, bergerak aktif sangat penting untuk membakar kalori dari apa yang Anda konsumsi. Salah satu akibat lambatnya metabolisme, yaitu kegemukan atau obesitas yang bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, bergeraklah aktif dengan olahraga setidaknya dilakukan 150 menit per minggu. Olahraga teratur juga terbukti mencegah penyakit.

6. Kerap minum juice minuman

Saat Anda mengonsumsi jus buah, Anda mungkin mengonsumsi beberapa buah sekaligus dalam segelas jus buah. Hal ini menyebabkan gula yang diserap akan berlebihan dan diolah oleh hati dalam jumlah yang besar. Gula yang terdapat pada buah-buahan adalah fruktosa. Hati adalah satu-satunya organ yang dapat mengolah fruktosa dalam jumlah besar. Saat hati mengolah fruktosa dalam jumlah berlebihan, sebagian dapat diubah menjadi lemak. Di samping kadar fruktosa dalam buah, saat membuat jus, Anda mungkin menambahkan pemanis seperti gula pasir atau susu kental manis. Nah, hal inilah yang diam-diam membuat jus buah Anda jadi kurang sehat.

Jadi tahukan kenapa berat badan anda tidak turun juga ? 6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik tadi bisa menjadi penyebabnya. banyak faktor yang mempengaruhi penurunan berat badanmu, tidak sekedar makanan loh. Dengan merubah pola hidupmu menjadi lebih sehat dan aktif, body ideal akan kamu dapatkan.. So, dirubah kebiasaan anda ya. 

Ketika Harapan Itu Tidaklah Sama

Setiap orang pasti memiliki harapan dan cita-citanya masing-masing. Ada yang ingin jadi dokter, arsitek, desainer, olah ragawan, pengusaha dan sebagainya.

Namun cita-cita tersebut belum tentu terwujud dalam realitanya. Banyak faktor yang bisa mempengerahuinya. Bisa dari faktor lingkungan keluarga yang kurang mendukung seperti keadaan ekonomi keluarga, pendidikan yang dicapai maupun faktor kesehatan dari orang tersebut.

Ditambah lagi terkadang peluang yang ada tidak berpihak pada orang tersebut atau ia sendiri tidak mampu mengambil peluang itu.

Segala harapan yang di idamkan terkadang menjadi kandas ketika hal-hal tersebut tidak disikapi dengan pandangan positif. Apalagi ia menyikapinya dengan tindakan yang negatif seperti putus asa, kesal, suka menyalahkan keadaan atau orang lain, hal ini terkadang bisa membuat segala harapan atau cita-cita yang di idamkan bisa sirna.

Jika ditanya apakah saya sendiri pernah mengalami hal seperti itu. Saya jawab 'Ya'.
Tapi saya segera bangkit dari keterpurukan keadaan dan harapan yang jauh berbeda seperti yang diharapkan.

Saya lalu berpikir bahwa semua itu atas kehendak-Nya. Allah lebih tahu apa yang terbaik untuk kita meski terkadang kita kurang menyukainya ( awalnya).

Tapi bukan berarti kita harus berhenti. Saya suka mencoba merenungi dan mengkaji atas apa yang telah saya lalui dalam kehidupan saya. Disaat senang terkadang saya lupa bersyukur, dan disaat kesusahan terkadang saya merasa ingin menyalahkan keadaan. Tapi itu dulu, ya dulu nya. 

Ikhtiar dan doa adalah dua hal yang harus dilakukan secara bebarengan apa pun kondisinya.

 Terus bangkit dan tetap melakukan usaha yang terbaik adalah kunci utamanya. Kita tidak pernah tahu bagaimana peluang kita dalam menggapai apa yang kita harapkan.

Kesulitan dan tantangan itu sudah tentu ada, hanya kita yang bisa menyelesaikan dan menghadapinya jika kita memiliki keyakinan bahwa kita kita mampu melakukannya.

Ikhtiar dan doa adalah dua hal yang harus dilakukan secara bebarengan apa pun kondisinya.

Bukan berarti saya tidak pernah mengalami kegagalan, saya pernah atau bisa dikatakan sering. Dengan berbenah diri dan mengkaji ulang apa yang telah kita lakukan terhadap apa yang telah direncanakan. 

So, ketika harapan itu tidaklah sama, tetap optimis adalah solusinya.

7 Nasehat Dari Warren Buffet Yang Menarik.

7 Nasehat Dari Warren Buffet Yang Menarik.

Siapa yang tidak kenal Warren Buffet, Dia adalah orang terkaya ketiga di dunia tahun 2015 versi Forbes. Tahun 2012, majalah Time memasukan Buffett sebagai salah satu orang paling berpengaruh di dunia ( Wikipedia ).

Sebagai orang kaya ternyata Warren Buffet, termasuk orang yang bersahaja. Hal ini bisa terlihat dari nasehat-nasehat yang pernah ia lontarkan yang mungkin bisa menjadi inspirasi serta pertimbangan bagi kita semua.

Apa saja nasehat-nasehat dari Warren Buffet ini ?

Ada 7 nasehat yang perlu kita renungkan bersama, antara lain :

1 

     1. Uang tidak menciptakan manusia, manusia lah yang menciptakan uang.

Untuk hidup kita butuh uang, namun bukan berarti uang bisa membeli segalanya. Uang diciptakan sebagai alat tukar sebagai perpindahan kepemilikan dari suatu barang atau benda. Menurut saya, pesan atau nasehat dipoin pertama yang disampaikan Warren Buffet ini bermakna dalam sekali.

Pada kalimat :

 Uang tidak menciptakan manusia, manusia lah yang menciptakan uang.

Bisa diartikan sebagai berikut :

“ Bukan uang yang bisa mengatur segala kehidupan manusia, tapi manusia nya sendiri lah yang mengatur bagaimana ia mempergunakan uang tersebut di segala kehidupannya. Manusia bekerja untuk menghasilkan sesuatu, sesuatu itu bisa berupa penghargaan, posisi jabatan, ataupun jumlah uang yang didapatkan. Dengan memiliki uang, manusia mampu mengendalikan atau memenuhi apa yang ia inginkan. Hanya tinggal bagaimana ia memposisikan uang tersebut dalam penggunaannya, apakah untuk sesuatu yang baik dan bermanfaat atau bisa merusak karakter dan prilaku seseorang saat dipergunakan untuk hal yang tidak baik”.

Sekali lagi, banyak orang yang mengatakan “uang bukanlah segalanya, namun segalanya butuh uang”. Hal ini juga perlu kita cermati dengan bijak. Bukan berarti segalanya yang kita lakukan membutuhkan atau berorientasi uang, ada hal-hal yang tidak bisa ukur dengan tolak ukur uang. Misalnya, Menolong orang yang dalam kesulitan tanpa pamrih, mengantarkan orang yang sakit ke rumah sakit ketika ia tidak mampu pergi sendiri. Dan masih banyak hal lain bersifat Willingness dan Human kind yang tidak harus di ukur dengan uang.

Itu menurut saya, menurut kamu bagaimana ?

2. Hiduplah sederhana, sebagaimana dirimu sendiri

Saya sangat setuju untuk poin yang kedua ini. Makna nya sederhana, “ bersikap hemat dan bijak lah dengan apa yang kamu punya dan yang kamu inginkan”.

Di kehidupan yang penuh dengan kecanggihan teknologi saat ini, menimbulkan perubahan beragam prilaku dan gaya hidup. Sikap hedonisme, konsumerisme, dan prestise adalah sikap yang kerap muncul dikehidupan kita.

Saya akui, saya sendiri adalah tipikal orang yang cenderung konsumtif pada suatu produk, khususnya teknologi gadge, komputer , dan internet. Terkadang saya tidak berpikir panjang jika ada tawaran yang menarik bagi saya terkait dengan gadget terbaru ataupun teknologi komputer. Tapi saya bisa masih bisa ‘menyelamatkan’ diri saya sendiri saat akan mengeluarkan uang untuk itu. Saya menjadi berpikir ulang, apakah teknologi gadget ataupun

Komputer tersebut memiliki nilai produktif bagi saya. Misal, apakah dengan membeli sebuah smartphone canggih yang lagi kekinian akan memberikan atau menciptakan hasil bagi saya? Secara pendapatan misalnya.

Kesimpulannya untuk poin kedua ini, jadilah bijak dan hemat dalam membelanjakan dan mempergunakan harta yang kamu miliki. Hidup itu fluktuatif, So jangan bersikap boros ya. Pergunakan uang kamu sesuai keperluannya dan tahan keinginan kamu akan benda dengan baik dan bijak.

3. Jangan melakukan apapun yang dikatakan orang. Dengarkan mereka, tapi lakukan apa yang baik.

Hmm.. kira-kira maksudnya apa ya?

Menurut saya sih sederhana, kita ngga harus melakukan apapun semua yang disarankan orang lain pada kita. Cukup jadi pendengar yang baik, pilih dan pilah apa yang menurut kita baik dan menjadi keputusan yang terbaik bagi diri kita sendiri.

Setuju ?

Karena setiap kita punya prinsip dan keputusan sendiri dalam menimbang dan memutuskan sesuatu. Dan terkadang kita juga siap dengan segala resiko dan konskwensi yang kita putuskan. Jadi, jangan bingung ya. Berpikir jernih lah, dengar pendapat orang lain, lalu putuskan dengan bijak dan bersiap dengan apa yang terjadi setelahnya.

4.    4. Jangan memakai merk, pakailah yang benar-benar nyaman untuk mu.

Nah ini yang banyak terjebak dengan kondisi ini, benar ngga ?

Kebanyakan kita tentu akan merasa to be proud jika bisa mengenakan atau memakai produk atau benda-benda yang branded ( bermerk) kelas dunia, apalagi kalau benda yang kita pakai itu adalah merk produk berkelas atau mewah. Saya sendiri juga pernah mengalaminya, itu dulu.

Bagaimana sekarang ?

Saya insyaf dari pola berpikir seperti itu. Ternyata merk yang berkelas atau famous itu ngga membuat kita selalu fashionable atau menimbulkan prestige pada diri kita. Apa yang pernah yang saya alami adalah, justru menimbulkan perasaan ingin selalu up to date dengan produk yang kita senangi branded nya, lambat laun akhirnya mengarah kepada pola konsumtif. Walaupun hal ini, tidak terjadi pada semua orang, tapi saya yakin kamu sendiri pernah mengalami hal seperti ini. Benar ngga ?

Apalagi zaman saat ini, terkadang kita bisa keliru membedakan mana yang produk original branded  dan Unoriginal branded karena banyaknya produk-produk yang ASPAL ( Asli tapi Palsu ) berseliweran di kehidupan kita, hanya cara mudah yang kita bisa ketahui adalah dari perbedaan harga dan tempat kita membelinya. Kondisi ini yang menyebabkan merk bukan lagi hal yang penting, tapi nyaman atau tidak menggunakannnya. Apalagi yang produk palsu tidak kalah menarik dari produk aslinya. Kebayang kan tidak nyamannya kalo kita pakai yang asli lalu merasa disaingi dengan orang yang menggunakan produk yang kelihatan asli tapi palsu.

5.    5. Jangan habiskan uang untuk hal-hal yang tidak benar-benar penting.

Untuk yang ini saya setuju dan tidak perlu saya jelaskan terlalu detil ya, saya yakin kamu sudah mengerti dengan kalimat diatas. Yang jadi masalah adalah apakah kita bisa melakukannya ? Saya sendiri terkadang suka lupa jika dihadapkan dengan kondisi seperti ini. So, tetap berhemat intinya.

6.    6. With money :

      You can buy a house, but not a home ( Kamu bisa membeli rumah, tetapi tidak kenyamanan di dalamnya )

            You can buy a bed, but not a sleep. ( Kamu bisa membeli tempat tidur, tetapi bukan tidurnya )

            You can get a position, but not respect. ( Kamu bisa mendapatkan jabatan, tapi bukan penghormatannya).

            You can buy a clock, but not time. ( Kamu bisa membeli jam, tapi bukan waktu nya )

            You can buy a book, but not a knowledge. ( Kamu bisa membeli sebuah buku, tetapi bukan pengetahuannya ).

            You can buy blood, but not life. ( Kamu bisa membeli darah, tetapi bukan kehidupannya ).

Kalimat singkat namun penuh makna. Kita perlu ingat semua ini.

7.    7. Jika itu telah berhasil dalam hidupmu, berbagilah dan ajarkanlah pada orang lain.

Poin yang terakhir ini, adalah untuk mengingatkan kita bahwa jangan pelit berbagi ilmu dan pengalaman yang pernah kita miliki dan kita terapkan terkait poin-poin sebelumnya. Keberhasilan kita tidak akan ada tanpa ada pengaruh dan kehadiran dari orang lain.

Ada orang kaya karena ada yang miskin,

Ada yang disebut pintar karena ada yang tidak pintar

Disebut sukses karena ada yang merasa gagal

Dengan berbagi kita merasa lebih bahagia dan bisa bermanfaat bagi lainnya.

” Orang yang bahagia bukanlah orang yang hebat dalam segala hal, tapi orang yang bisa menemukan hal sederhana dalam hidupnya dan mengucap syukur".

-       Warren Buffet

Video : Tips Agar Bisa Berbahasa Inggris Dengan Cara Saya.

Video ini saya buat khusus bagi yang ingin tahu bagaimana kiat ataupun cara saya yang saya gunakan dan terapkan selama ini sehingga saya mampu berbahasa Inggris.

Banyak orang yang ingin bisa atau mampu untuk berbahasa Inggris, namun terkadang mereka tidak mengerti harus dimulai dari mana. Di video ini kamu akan dijelaskan tentang bagaimana saya memulainya.

Tapi ingat, ada proses didalamnya

Ya, kenapa saya sampaikan demikian, alasannya adalah bahwa tidak ada satupun hal di dunia ini mempelajari waktu seperti mengedipkan mata. Semua butuh proses, dan setiap proses bergantung waktu yang diperlukan, apakah butuh waktu lama atau singkat. Semua ini bergantung pada orang yang melakukannya.

Apakah bisa berhasil jika saya mengikutinya ?

Saya tidak ingin mengatakan bisa berhasil 100 %, semua bergantung kepada tingkat kemampuan intelektual seseorang dalam belajar. Jika kamu tipikal orang yang mudah dan suka terhadap bahasa, saya yakin kamu akan mudah menguasai bahasa tersebut. 

Tapi bagi kamu yang memiliki rasa malas atau pun kurang tertarik mempelajari suatu bahasa, hanya keinginan untuk bisa saja yang besar tanpa di dorong usaha, maka kamu nanti akan berhenti di tengah proses dengan sendirinya.

Apakah cara ini efektif untuk saya ?

Saya jawab YA. Namun keberhasilan itu akan berbeda bagi setiap orang.

maksud saya begini,

Mungkin anda bukan orang yang terlalu suka dengan teori bahasa tapi lebih senang ke prakteknya secara full sehingga bisa cepat mengerti dan menguasainya.

Bahasa itu pada dasarnya harus banyak praktek, tapi jangan salah kaprah juga ya.

Kamu juga perlu mengerti teorinya agar bahasa asing yang kamu gunakan menjadi benar sesuai dengan standar aturannya.

Kesimpulannya, teori dan praktek haruslah seimbang. Bahkan terkadang lebih banyak prakteknya jika dikaitkan dengan belajar bahasa. 

Mengapa demikian ?

Bahasa Inggris adalah bahasa asing bukan bahasa kedua kita sebagai orang Indonesia. Bahasa kedua maksudnya adalah bahasa yang kita pergunakan sehari-harinya selain bahasa Indonesia. Sedangkan sebagai bahasa asing, bahasa tersebut hanya kita pergunakan jika ada orang asing ( luar negeri) yang menggunakan bahasa tersebut sebagai alat komunikasi.

Sekarang mengerti kan maksud apa yang saya sampaikan?

Untuk mengetahui apa saja kiat yang saya gunakan dalam belajar bahasa Inggris, silakan ditonton video nya. Selamat menikmati.