Bagi anda yang
sedang menjalankan program diet atau ingin menjaga pola makan yang sehat dan
baik, tentunya kata Kalori sudah tidak asing lagi bagi anda. Namun,
tahukah anda apa sih sebenarnya kalori itu ? Apa pengaruhnya bagi tubuh ? Serta
apa efek yang akan timbul jika terlalu banyak kalori di dalam tubuh ?.
Baiklah saya akan
menjelaskannya dengan sederhana dan singkat, jelas, dan padat yang saya rangkum
dari berbagai sumber tentunya.
Apa itu
kalori ?
Ya, pertanyaan ini
yang anda harus tanyakan pertama kali sebelum anda menjalankan program diet
anda agar program diet dapat berjalan dengan baik dan maksimal. Apa sih
sebenarnya kalori itu ?
